Nicht jeder von uns denkt, dass manchmal ein bequemes und bequemes Paar Schuhe, das geliebt wurde, uns schadet. Und Turnschuhe sind in den letzten Jahren bei jungen Menschen beiderlei Geschlechts sehr beliebt geworden.
Es gibt eine doppelte Meinung : Experten sagen, dass Sie Schuhe nicht immer ohne Absätze, Fußgewölbe und anatomische Einlegesohlen tragen können, und Benutzer bestreiten ständig die Notwendigkeit solcher orthopädischen Schuhe für junge Menschen. Lassen Sie uns herausfinden, wer Recht und wer Unrecht hat.
Eine Gummisohle an Turnschuhen ist gefährlich, aber wie?
Zunächst wurden Turnschuhe als Sportschuhe für den Sportunterricht und zum Wandern erfunden. Das heißt, sie sind absolut nicht für längeres Tragen gedacht, insbesondere in städtischen Umgebungen und bei Hitze im Sommer.
Die Hauptnachteile dieses auf den ersten Blick bequemsten Schuhs sind:
- die Oberseite des Schuhs, die absolut atmungsaktiv ist: Nach ein paar Stunden ununterbrochenen Tragens beginnen die Beine zu schwitzen;
- Eine flache Sohle, die keinen Luftdurchtritt zulässt, keine Feuchtigkeit abführt und dem Fuß nicht das Atmen ermöglicht. Sie besteht aus Gummi oder weichem Kunststoff.
- Fehlen von Ferse und Spann, was sich auf die Einstellung des Fußes einer Person auswirkt.
Jeder weiß, dass Turnschuhe sehr bequeme und kaum wahrnehmbare Schuhe sind. Aber nicht jeder legt Wert darauf, dass es bei solchen Vorteilen sehr gefährlich ist.
Der Fuß, der in einem solchen Schuh für viele Stunden eingespannt ist, weist keinerlei Luftzirkulation und Feuchtigkeitsentzug auf. Infolgedessen können verschiedene gesundheitliche Probleme auftreten, insbesondere Pilzbefall, Gelenkschmerzen und deren Verformung, das Wachstum der sogenannten "Knochen".
Ich kann nicht ignorieren ... oder kann ich?
Wir sind daran gewöhnt, dass Schuhe mit Gummisohlen sehr praktisch sind. Es fühlt sich am Bein fast nicht an, ermöglicht eine schnelle und einfache Bewegung, verträgt Fröste und nutzt sich langsam ab. Außerdem passen Turnschuhe in den meisten Jugendbildern perfekt in das Ensemble. Mädchen tragen solche Schuhe zu Jeans und Hosen sowie zu Kleidern und Shorts.
Aber Sie können die Gefahr, solche Schuhe zu tragen, nicht ignorieren! Bei längerer Einwirkung von weichem Gummi ist die Haut mit Schweiß bedeckt, der nicht frei verdunsten kann und den Fuß trocken lässt.
Pilzkrankheiten befallen die Nägel und die Haut sehr schnell, wenn solche Schuhe ständig getragen werden.
Darüber hinaus schützt die weiche Gummisohle den Fuß nicht vor scharfen Steinen, unebenen Straßen und anderen Gefahren, die uns auf der Straße erwarten. Der ganze Schlag trifft den Fuß, was sich nur negativ auswirkt.
Menschen, die an Gelenkerkrankungen leiden, wählen Turnschuhe oft aus Bequemlichkeit und Leichtigkeit, aber diese Wahl ist falsch. Turnschuhe verschlimmern nur den schmerzhaften Zustand und tragen zum Wachstum von "Beulen" und Schmerzen in den Gelenken der Beine bei.
Das Ignorieren des Problems wird dazu führen, dass Beinkrankheiten ein ständiger Begleiter werden. Auch wenn dem jungen Mann nichts ausmacht und er später regelmäßig Turnschuhe anzieht, wird er alle Nachteile des Tragens von Sportschuhen im Alltag spüren.
Wie vermeide ich Gefahren?
Um nicht der Mode zum Opfer zu fallen und Ihre Beine nicht mit ultrapraktischen Schuhen zu verwöhnen, müssen Sie Turnschuhe ausschließlich für den vorgesehenen Zweck verwenden. Das heißt, tragen Sie sie nicht regelmäßig, gehen Sie in den Laden oder spazieren. Turnschuhe sind für Sport- oder Outdoor-Aktivitäten konzipiert.
Turnschuhe sind perfekt für:
- körperliche Bewegung an der frischen Luft oder im Fitnessstudio;
- Wandern im Wald, im Park und an anderen Orten, um die Ausdauer zu erhöhen und die Gesundheit zu verbessern.
Das Wichtigste, an das Sie denken sollten: Sie müssen für eine begrenzte Zeit Turnschuhe tragen, ohne praktische Schuhe zu missbrauchen. Sie sind nicht für den Alltagslook gedacht und sollten nicht in die Grundgarderobe aufgenommen werden.
Wenn Sie die Grundregeln für das Tragen von Turnschuhen einhalten, können Sie sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen und das Leben genießen. Für das regelmäßige Tragen ist es besser, bequemere und nicht weniger praktische Schuhe zu wählen, zum Beispiel orthopädische Turnschuhe oder Stiefel. Sie werden sich in Ihrem Kleiderschrank, den Sie nicht ausziehen möchten, nicht weniger wohlfühlen.
