Jeder, der Sambo praktiziert, braucht einen Partner, mit dessen Hilfe man Schläge, Techniken, Würfe und andere Aktionen üben kann. Die beste Option ist in dieser Situation ein Mannequin. Natürlich können Sie ein fertiges Produkt kaufen, aber dies erfordert in der Regel erhebliche finanzielle Kosten. Es ist am besten, es selbst zu machen und dabei die erforderlichen Funktionen und Nuancen zu berücksichtigen.
Was sollte ein Mannequin für Sambo sein
- Einbeinig - Ermöglicht das Üben von Würfen.
- Zweibeinig - optimal zum Üben von niedrigen Racks, Fußpassagen und Haken;
- Zweihändig - Ermöglicht das Trainieren schmerzhafter Techniken und allerhand Griffe. Ein Beispiel für ein solches Projektil ist auf dem Foto zu sehen.
Wenn Sie auf das Material achten, empfehlen Experten die Verwendung eines dichten und ziemlich starken Stoffes, um ein Mannequin zu erstellen.
Die beste Option ist eine Markise oder echtes Leder. Eine wichtige Rolle spielen Threads. Sie sollen sich durch hohe Festigkeit auszeichnen und gleichzeitig dynamischen Belastungen standhalten. Als Verpackung können Sie synthetischen Winterizer oder Gummi-Krümel verwenden. Dieses Material verleiht der Figur eine ausreichende Elastizität und behält ihre Form über viele Jahre bei.
Wenn die Hauptparameter des Trainingsgeräts bestimmt sind, bleibt nur die optimale Größe und das optimale Gewicht herauszufinden. Es ist sehr einfach zu machen. In einer Kampfposition ist der Athlet leicht gebeugt, was bedeutet, dass für ein bequemes Training das Wachstum der Figur 15 cm unter seinem eigenen liegen sollte. Um die Masse des Projektils zu bestimmen, muss das Gewicht des Athleten in zwei Hälften geteilt werden. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, können Sie einen wirklich optimalen Partner für das Training erstellen.
Der Herstellungsprozess selbst ist nicht sehr komplex. Wenn Sie ein Muster erstellen, können Sie Ihre eigenen Bemaßungen verwenden oder einen Ihrer Freunde um Hilfe bitten. Bei der Beantwortung der Frage, wie ein Dummy für Sambo hergestellt werden soll, muss nur die Dichte des verwendeten Stoffes berücksichtigt werden. Die Tatsache, dass nicht jede Nähmaschine in der Lage ist, auf echtem Leder oder Zeltstoff zu nähen.
Experten raten, für diesen Zweck Autos zu verwenden, das alte Modell, das während der Existenz der UdSSR hergestellt wurde. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Stoff manuell zu nähen. In diesem Fall ist es ratsam, mehrere dicke Nadeln und einen Fingerhut im Voraus zu erwerben.
