Wichtige Tipps für alle, die jeden Tag Absätze tragen

Geben Sie einer Frau ein Paar Stilettos und sie wird die Welt erobern! Vielleicht hatte Merlin recht, weil es schwierig ist, die elegante Silhouette der Beine, die dank der Haarnadel entsteht, nicht zu beachten. Aber ist es so einfach, die Welt mit Fersen zu erobern?

Heels: Nutzen und Schaden

Wie es Anhänger solcher Schuhe gibt, so sind seine Gegner. Darüber hinaus eröffnen einige von ihnen Liebhabern von Modellschuhen von Ischias bis Demenz furchterregende Perspektiven. Was macht Demenz und finde es heraus. In einigen Argumenten steckt jedoch etwas Wahres. Lassen Sie uns herausfinden, was was ist.

Wichtig! Erwähnenswert ist, dass nur körperlich geschulte Damen High Heels tragen können, ohne Schaden zu nehmen.

Bei längerem und unsachgemäßem Tragen solcher Schuhe kann es zu unangenehmen Folgen kommen.

Beim Gehen auf einer Haarnadel verändert sich die Position des Fußes. Die Belastung wird nach vorne verlagert, insbesondere auf das Metatarsophalangealgelenk des Daumens. Eine ständige starke Belastung kann zu einer Verformung führen.
Eine weitere mögliche Folge einer falschen Fußposition ist die Verformung der Achillessehne. In der Position an der Ferse ist es praktisch nicht beteiligt. Nachdem der Fuß in den normalen Zustand gebracht wurde, kann es weh tun. Einige Ärzte behaupten, dass im Laufe der Zeit Schmerzen dauerhaft werden können.
In dieser Position ist der menschliche Körper leicht nach vorne geneigt, was zu einer Belastung der Muskeln führt, die in der Regel schwach beteiligt sind. Infolgedessen kann eine Haltungskrümmung auftreten.

Die obigen Konsequenzen haben also ihren Platz, aber wir betonen dies mit der falschen Herangehensweise an das Geschäft. Ist es möglich, diese Auswirkungen zu vermeiden und jeden Tag Absätze zu tragen?

Wie man jeden Tag ohne Schmerzen und Schaden Fersen trägt

Haben Sie keine Angst vor den schrecklichen Folgen und lehnen Sie Schuhe mit Stilettos ab. Sie müssen nur Ihren Körper darauf vorbereiten.

Deformationen des Mittelfußgelenks können durch spezielle Einsätze vermieden werden, die an der Sohle haften und die Belastung der Fußgelenke verringern.
Sie müssen auch Schuhe mit dem richtigen Lift wählen. Es sollte bequem sein und die Last gleichmäßig verteilen.
Sie können keine billigen Schuhe mit hohen Absätzen kaufen, da sie unsachgemäß gestaltet sein und Schaden verursachen können.

Wichtig! Die Zehen solcher Schuhe sollten leicht angehoben sein, und die Ferse befindet sich in einem Winkel von 90 ° zum Boden.

Nun darüber, warum Fersen die Arbeit von geschulten Menschen sind.

Sie können Verletzungen und Deformationen der Achillessehne vermeiden, indem Sie sie nur trainieren. Stretching ist gut für unseren gesamten Körper und besonders für unsere Beinmuskeln. Durch Dehnen machen Sie die Sehne plastisch und haben keine Angst vor dem Austrocknen, was einige Ärzte aufgrund des Tragens von Absätzen vorhersagen.
Das gleiche gilt für die Haltung. In der richtigen Position unterstützt unsere Wirbelsäule ein gutes Muskelkorsett. Trainieren Sie alle Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Körperhaltung nicht mit Haarnadeln zu verderben, insbesondere wenn diese in ihrer normalen Position nicht häufig verwendet werden.

Wie Sie sehen, ist der springende Punkt, dass alles mit Intelligenz und Vorbereitung angegangen werden muss, einschließlich Fersen. Die ordnungsgemäße Verwendung und Schulung kann unangenehme Folgen verhindern. Und natürlich ist alles in Maßen gut: Lassen Sie Ihre Beine sowohl tagsüber als auch für ein paar Tage im Allgemeinen ruhen.

Wenn wir also herausfinden, was passiert, wenn Sie 5 Tage hintereinander Pumps tragen, stellen wir fest, dass nichts falsch ist, wenn Sie die Angelegenheit richtig und mit der richtigen Vorbereitung angehen.