Fitnesshandschuhe: Wie soll man wählen?

Jede Sportart erfordert eine spezielle Ausrüstung, die die Rolle einer unverwechselbaren Uniform spielt und Schutzfunktionen erfüllt. Fitness ist keine Ausnahme, für die spezielle Kleidung entwickelt wurde, mit der Sie bequem und mit vollem Einsatz trainieren können. Eines der Details einer Sportuniform für die Fitness sind spezielle Handschuhe.

Was ist die Verwendung von Fitnesshandschuhen?

Einige Personen, die mit Fitness und Crossfit zu tun haben, halten es für unnötig, während des Trainings Handschuhe zu tragen.

Dies gilt insbesondere für männliche Neulinge, die damit versuchen, ihre Missachtung von Hühnern zu zeigen. Eine ähnliche Einstellung zu Fitnesshandschuhen wie auch zu anderen Sportgeräten ist jedoch inakzeptabel.

Sie wurden speziell entwickelt, um nicht nur den Komfort des Trainierenden zu verbessern, sondern auch das Verletzungsrisiko während des Trainings zu verringern. In dieser Situation ähnelt die Ablehnung von Handschuhen in ihrer Leichtfertigkeit der Ablehnung eines Sicherheitsgurts in einem Auto. Für viele scheinen sie ein unnötiges Accessoire zu sein, aber in Wirklichkeit können sie viele Probleme vermeiden.

  • Das Handflächenrelief des Handschuhs sowie eine spezielle Anti- Rutsch- Beschichtung verhindern, dass das Projektil aus den Händen des Athleten rutscht . Während des Trainings auf der Querlatte muss der Athlet keine zusätzlichen Anstrengungen unternehmen, um die Querlatte mit den Fingern zusammenzudrücken. Handschuhe mit rutschfester Oberfläche verbessern den Griff.
  • Die perforierte Oberfläche und das spezielle Design ermöglichen es, Schweiß von der Oberfläche der Handflächen zu entfernen.
  • Der Stoff bildet ein Polster zwischen der Hand des Athleten und der Stahloberfläche des Sportgeräts. Durch Verringern des Drucks, den der Balken oder der horizontale Balken auf die Finger ausübt, können sie ihre Beweglichkeit und Sensibilität beibehalten . Dies ist besonders wichtig für Menschen in einem Beruf, die heikle Arbeit verrichten - am Computer arbeiten, Musikinstrumente spielen, Radioelektronik montieren und reparieren.
  • Schützen Sie Finger und Handflächen vor dem Auftreten von Hühnern. Für Männer ist dieser Faktor nicht so wichtig, aber das faire Geschlecht legt großen Wert auf die Schönheit ihrer Hände. Außerdem verursachen sie in den Anfangsstadien des Auftretens von Hühnern viel Unbehagen und Schmerzen und werden manchmal zum Grund für den Abbruch des Trainings.

Wie wähle ich Fitnesshandschuhe für Anfänger aus?

Alle Handschuhe für den Sport sind in erster Linie in Männer und Frauen unterteilt.

Männer unterscheiden sich in Design, Größe und Form. Modelle für die starke Hälfte haben eine spezielle Auflage auf der Handfläche. Ihr Zweck ist es, die Stärke und Zuverlässigkeit der Befestigung eines athletischen Geschosses in der Hand zu erhöhen, da es Männer sind, die häufiger mit Hanteln, Gewichten und schweren Hanteln an Kraftübungen teilnehmen.

Die anatomischen Merkmale der männlichen und weiblichen Hände spielen bei der Herstellung von Handschuhen eine Rolle. Beim schwächeren Geschlecht ist der Pinsel schmaler als bei Männern. Daher sind Frauenhandschuhe mit einer ähnlichen Länge etwas schmaler als Männerhandschuhe.

Fitnesshandschuhe werden auch in „professionelle“ Kategorien eingeteilt.

  • Gewöhnlich. Wird häufig von Amateuranfängern verwendet. Es sind gewöhnliche Lederhandschuhe oder aus gummiertem Stoff, die die Handfläche vor der Bildung von Körnern schützen können.
  • "Macht." Sie wurden speziell für Personen entwickelt, die an Kraftübungen beteiligt sind. Sie zeichnen sich durch erhöhte Festigkeit aus und einige Modelle sind innen mit stoßdämpfenden Schutzpolstern ausgestattet. Mit diesen Geräten können Sie den Druck des Griffs eines athletischen Projektils gleichmäßig auf die gesamte Ebene der Handfläche verteilen.
  • Professionell. Die teuersten Modelle aus hochwertigsten Materialien mit speziellen Schneidertechnologien. Sie haben eine verstärkte Basis, die die Handgelenke zusätzlich schützt. Dies minimiert das Risiko einer Luxation oder Dehnung des Handgelenks bei plötzlichen Bewegungen - beispielsweise beim Ruckeln der Stange oder beim Jonglieren mit Kettlebells.

Achten Sie bei der Auswahl von Handschuhen für die Fitness besonders auf das Vorhandensein eines Gewebenetzes auf der Innenseite. Sie ermöglicht es, den Schweiß von den Handflächen abzuleiten. Daher bleiben Ihre Hände während des Unterrichts trocken, was Ihnen während des Trainings Komfort bietet.

Was Sie beachten müssen

Ein wichtiger Wert bei der Auswahl von Handschuhen ist die richtige Größe. Zur Bestimmung sollten Sie zwei Parameter Ihrer Handfläche mit einem flexiblen Messgerät messen:

  • der Umfang der Hand in einer Höhe, die etwas höher ist als die Knöchel der Faust, in Richtung des Handgelenks;
  • Handflächenlänge vom Handgelenk bis zum Mittelfinger.

Vergleichen Sie die Ergebnisse mit der folgenden Tabelle und wählen Sie die Größe des Handschuhs aus.

Achten Sie bei der Auswahl von Handschuhen zunächst auf das subjektive Wohlgefühl, da die Handfläche jeder Person aus anatomischer Sicht individuell ist.

Bewertung der besten Hersteller

Schließlich betrachten wir die Unternehmen, die führend bei der Herstellung von Fitness-Sportgeräten, insbesondere Schutzhandschuhen, sind.

Der unbestrittene Marktführer ist Nike, die fast jede Saison neue Kollektionen von Handschuhen für Fitness und Gewichtheben vorstellt. Die beliebtesten unter Profis sind heutzutage Nike-Handschuhe aus der Mans Elite- und Destroyer-Reihe.

Under Armour ist seit drei Jahrzehnten auf die Herstellung von Geräten für Sportler spezialisiert. In dieser Zeit erreichte das Unternehmen den zweiten Platz in Bezug auf Quantität und Qualität seiner Produkte.

Harbinger ist ein Hersteller von Fitnesszubehör für Amateure und Profis. Handschuhe dieses Herstellers bieten eine breite Palette an Größen und Modifikationen, sodass Sie für nahezu jeden Kunden die richtige Option auswählen können.